Thay đổi cách nghĩ

Tin tức - Bài học kinh doanh - Chuyện ngắn khởi nghiệp- Tư duy thành công

  • Trang chủ
  • Chuyện ngắn
  • Sách hay
    • Marketing – Bán Hàng
    • Nhân Vật – Bài Học Kinh doanh
    • Sách tư duy – Kỹ năng sống
    • Quản Trị – Lãnh Đạo
    • Tài Chính – Ngân Hàng – Kinh Tế
  • Suy ngẫm
  • Bài học kinh doanh
  • Khởi Nghiệp
You are here: » Suy ngẫm » 20 câu nói sẽ giúp bạn kiềm chế cảm xúc mỗi khi tức giận

20 câu nói sẽ giúp bạn kiềm chế cảm xúc mỗi khi tức giận

17 Tháng Ba, 2019 By Thay đổi cách nghĩ Leave a Comment lượt xem: 927

Nóng giận không chỉ làm ảnh hưởng tới mối quan hệ giữa bạn với những người xung quanh mà còn có tác hại đối với sức khỏe.

Nóng giận là trạng thái mất bình tĩnh, không kiểm soát được cảm xúc của bản thân và điều này khiến chúng ta có những phản ứng thái quá, mất bình tĩnh.  hãy đọc và nhớ 20 câu nói dưới đây có thể sẽ giúp bạn kiềm chế cảm xúc mỗi khi tức giận:

  • Quan điểm giữa người hướng nội và người nhút nhát khác nhau hoàn toàn
  • Khác nhau giữa bạn tốt và bạn xấu

1- Bạn có sự lựa chọn

Bạn có sự lựa chọn – Ảnh minh họa nguồn internet

“Bạn có quyền tức giận, đồng nghĩa với việc bạn có quyền tha thứ” – Jeffrey Fry. Mỗi chúng ta đều có sự lựa chọn, cảm xúc của bạn do chính bản thân bạn quyết định chứ không phải ai khác.

2 – Tức giận không giải quyết được gì

“Nụ cười có thể hàn gắn mọi thứ, còn sự tức giận có thể giết chết hàng triệu điều. Cái bắt tay có thể động viên hàng chục người, trong khi cái chỉ tay khiến hàng ngàn người rời xa bạn” – Israelmore Ayivor.

Tức giận không giải quyết được gì – Ảnh minh họa nguồn internet

Đôi khi sự tức giận là tốt, bởi không có những thách thức, chúng ta sẽ không bao giờ thay đổi. Nhưng tức giận một cách thái quá lại là một hướng khác. Hãy chắc rằng bạn có thể điều khiển tức giận theo hướng tích cực chứ không phải tiêu cực, bởi hậu quả sau đó sẽ khó khăn cho bạn đấy.

3 – Bạn chỉ sống một lần

“Cuộc sống rất ngắn ngủi. Người duy nhất bị tổn thương sau xung đột lại chính là bạn. Hãy tha thứ cho tất cả mọi người, bao gồm cả bản thân mình” – Tom Giaquinto.

Bạn chỉ sống một lần – Ảnh minh họa nguồn internet

Tha thứ cho bản thân cũng là một trong những điều quan trọng nhất mà chúng ta cần làm để bảo vệ sức khỏe tinh thần. Điều quan trọng là phải để cho bản thân được nghỉ ngơi và sửa chữa sai lầm.

4 – Sự tức giận như nắm than

“Giữ sự bực tức trong người giống như bạn đang cầm than nóng trên tay với mục đích ném vào người khác. Bạn chính là người đầu tiên bị đốt cháy” – Đức Phật.

  • Đừng để bố mẹ tổn thương qua những lời nói của bạn

Sự tức giận làm bản thân bạn tổn thương nhiều hơn là người khác.

5 – Trả thù là tự đào mộ chính mình

“Tìm cách trả thù tức là bạn đang đào hai cái mộ, một cho chính mình” – Douglas Horton.

Trả thù là tự đào mộ chính mình – Ảnh minh họa nguồn internet

Việc tìm cách trả thù người khác chỉ khiến bạn thêm tức giận, lãng phí thời gian và hủy hoại bản thân. Hãy sử dụng thời gian đó làm những điều có ích cho cuộc sống thay vì làm tổn thương người khác.

6 – Hãy giải quyết xung đột của bạn

“Đừng bao giờ đi ngủ, hãy ở lại và chiến đấu” – Phyllis Diller.

  • Quan niệm giữa người thành công và thất bại như thế nào ?

Đây có thể coi là bí quyết của các cặp vợ chồng già khi nói về chìa khóa của một cuộc hôn nhân thành công và lâu dài. Bạn cần phải giải quyết mọi hiểu lầm thì mới mong cải thiện mối quan hệ.

7 – Biến sự tức giận thành điều gì đó tốt đẹp hơn

Một số phong trào nghệ thuật và xã hội lớn nhất trên thế giới là kết quả của các cuộc xung đột. Do đó, bạn có thể biến sự tức giận của mình thành hành động mang ý nghĩa.

8 – Đừng tự đầu độc bản thân

“Giữ sự nóng giận trong người giống như tự uống thuốc độc và hy vọng người khác phải chết” – Đức Phật.

Đừng tự đầu độc bản thân – Ảnh minh họa nguồn internet

Hãy suy nghĩ về những đau đớn và ảnh hưởng xấu mà sự tức giận đem lại. Tức giận chỉ khiến bạn tự làm tổn thương chính mình.

9 – Sự thật luôn luôn khó chấp nhận

“Tức giận với lời nói dối sẽ kéo dài mãi mãi. Tức giận với sự thật sẽ không thể kéo dài” – Greg Evans.

  • Tư duy khác biệt giữa người nghèo và người giàu bằng hình ảnh

Chúng ta thường nổi giận với những lời nói dối. Hãy nhớ rằng, bạn không thể thay đổi sự thật. Hãy chấp nhận nó.

10 – Vượt qua nó

“Hãy nổi điên lên, rồi sau đó vượt qua nó” – Colin Powell.

11 – Dù tức giận đến mấy cũng phải kiểm soát nó

“Tức giận là một cảm xúc bình thường. Nó chỉ xấu khi bạn mất kiểm soát và làm những việc bạn không muốn làm” – Ellen Hopkins.

Dù tức giận đến mấy cũng phải kiểm soát nó – Ảnh minh họa nguồn internet

Đừng để cảm xúc chi phối hành động. Hãy luôn giữ một cái đầu lạnh và tỉnh táo, nếu bạn không muốn gây ra những hậu quả đáng tiếc.’

12 – Nếu có thể thay đổi, hãy làm điều đó

“Có hai điều mà con người không nên giận dữ: những gì họ có thể giúp đỡ và những gì họ không thể giúp đỡ” – Plato.

Điều này có nghĩa là bạn đừng nên tức giận nếu bạn có thể thay đổi tình huống đó.

13 – Hiểu sự tức giận của bạn

“Nếu bạn cố gắng thoát khỏi sự sợ hãi và tức giận mà không biết ý nghĩa và mục đích của nó, nó sẽ trở lại và mạnh mẽ hơn nhiều” – Deepak Chopra.

Hiểu sự tức giận của bạn – Ảnh minh họa nguồn internet

Mỗi sự tức giận đều mong muốn đi đến mục đích nào đó. Bạn sẽ không thể thoát khỏi sự giận dữ nếu không biết chúng đến từ đâu và có mục đích gì. Hãy tìm ra nguyên nhân và giải quyết triệt để.

14 – Hãy chửi thề khi tức giận

“Khi tức giận hãy đếm đến 4. Khi vô cùng tức giận hãy chửi thề” – Mark Twain.

Đây được coi là một cách trì hoãn sự tức giận, giúp bạn giải phóng cảm xúc và có thêm thời gian suy nghĩ về cuộc xung đột.

15 – Hãy yêu chính bản thân hơn là ghét người khác

“Tôi không cho phép bất cứ ai coi thường tâm hồn của tôi bằng cách làm cho tôi ghét anh ta” – Booker T. Washington.

Bạn xứng đáng được tôn trọng, vì vậy đừng bao giờ cho phép bất cứ ai làm tổn thương mình.

16 – Hãy tha thứ

“Bạn có quyền giận dữ, sỉ nhục. Nhưng sau đó bạn nên tha thứ” – M.F. Moonzajer.

Hãy tha thứ  – Ảnh minh họa nguồn internet

Sự tức giận có thể làm tổn thương người khác, thậm chí ngay cả những người chúng ta yêu quý nhất. Vì vậy, hãy tha thứ hoặc xin lỗi nếu không muốn mất đi những người thân yêu của bạn.

17 – Hãy cẩn thận với lời nói của bạn

“Khi tức giận, bạn phải xem lại cách bạn nói chuyện” – Chaim Potok.

Chúng ta thường không để ý đến những lời mình nói khi tức giận, mà không biết rằng những câu nặng nề đó có thể làm tổn thương người khác và không thể lấy lại được.

18 – Tức giận làm mù quáng

“Một người đang tức giận hiếm khi dừng lại để nhìn nhận cách cư xử của mình” – Nikki Sex.

Tức giận làm mù quáng  – Ảnh minh họa nguồn internet

Sự tức giận có thể được giải quyết khi chúng ta ngồi lại và cùng nhìn nhận lý do của nó. Thế nhưng, chúng ta thường bị cơn tức giận làm cho mù quáng và chẳng muốn giải quyết bất cứ điều gì. Bạn sẽ kiềm chế được cơn tức giận khi tìm ra lý do của nó.

19 – Tình yêu đánh bại sự giận dữ

“Tôi không có thời gian để giận dữ bởi tôi luôn luôn bận rộn với tình yêu” – Debasish Mridha.

Chúng ta chỉ sống một lần, vì vậy hãy yêu thương thay vì tức giận. Khi 70 tuổi, bạn sẽ nhớ về những người mình yêu thương chứ không phải những người mình ghét. Hãy để tương lai nhìn lại có thật nhiều kỷ niệm đẹp.

20 – Sự tức giận có thể dập tắt những ý tưởng vĩ đại

Sự tức giận có thể dập tắt những ý tưởng vĩ đại  – Ảnh minh họa nguồn internet

Khi tức giận, bạn có thể đánh mất cơ hội học hỏi, đánh mất cơ hội cho những điều tốt đẹp. Bạn chí có thể đưa ra những ý tưởng sáng tạo khi hạnh phúc.

Xem thêm bài viết : Có 8 loại trí thông minh của con người, và bạn sở hữu trí thông minh nào?

Sưu tầm

Related Posts

  • 12 bức hình thể hiện của người tiêu cực và người tích cực như thế nào ?
  • Lý do nào khiến trẻ vị thành niên cư xử bạo lực
  • Tư duy khác biệt giữa người nghèo và người giàu bằng hình ảnh
  • Những điều cha mẹ nên làm để con tự lập hơn và trưởng thành
  • 11 cách dạy con của cha mẹ thông thái như thế nào ?
  • Có 8 loại trí thông minh của con người, và bạn sở hữu trí thông minh nào?
  • Sự suy nghĩ đối lập giữa trẻ con và người lớn khiến bạn bật cười
  • Sự khác nhau giữa người giỏi và người dỡ qua các hình ảnh

Filed Under: Suy ngẫm Tagged With: hạnh phúc, kiềm chế cảm xúc, mất bình tĩnh, mất kiểm soát, sai lầm, tha thứ, thách thức, tổn thương, trả thù, tức giận Thay đổi cách nghĩ

Previous Post
Tỷ phú Do Thái Michael Dell : Chân dung nhà sáng lập hãng Dell
Next Post
Tổng hợp câu nói truyền cảm hứng của Tony Robbins

About Thay đổi cách nghĩ

Thay đổi cách nghĩ

follow us : Facebook, Pinterest , Twitter
 

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tìm kiếm

Bài viết mới

  • Giáo dục không phải là sự trừng phạt
  • Bách thiện hiếu vi tiên
  • Bài học cuộc sống từ những câu chuyện
  • Những câu nói hay trong kinh doanh
  • Lời dạy của Đức Khổng Tử
  • Quy tắc ‘6 chiếc lọ’ giúp quản lý chi tiêu hiệu quả
  • 8 Thay đổi nhỏ trong lối sống giúp đời bạn thịnh vượng
  • Tư duy sói đầu đàn: Không chỉ độc ác với người khác, mà phải độc ác với chính mình

Thẻ

Alibaba Amazon Apple Bill Gates Brian Tracy Bán hàng bất động sản CEO châu Á cuộc sống doanh nhân Do Thái Giao tiếp Google hạnh phúc internet Jack Ma khách hàng Khó Khăn khởi nghiệp kinh doanh kinh tế lãnh đạo marketing microsoft Mục tiêu Mỹ nghệ thuật nhân viên Nhật Bản quảng cáo Richard Branson Steve Jobs sáng tạo thành công thông minh thất bại thị trường tiết kiệm tiền bạc Trung Quốc Warren Buffett Đam mê đầu tư ấn độ

Quan niệm giữa người thành công và thất bại như thế nào ?

Sự khác nhau giữa tình yêu thực dụng và tình yêu thực tế

Sự suy nghĩ đối lập giữa trẻ con và người lớn khiến bạn bật cười

Tư duy khác biệt giữa người nghèo và người giàu bằng hình ảnh

About website

Chào mừng bạn đến Website thaydoicachnghi.com, chuyên mục giới thiệu tin tức khởi nghiệp, bài học hay, sách phát triển bản thân nên đọc

Contact

  • Email: thaydoicachnghi.com@gmail.com
Copyright © 2022 Thay đổi cách nghĩ